On croit souvent qu’un bon cours de yoga repose avant tout sur une séquence bien construite : postures fluides, transitions maîtrisées, intention claire.
Mais avec l’expérience, un constat s’impose : ce qui marque le plus les élèves ne figure pas toujours sur la feuille de séquence.
Il y a des gestes, des attentions, des choix subtils qui, bien qu’invisibles, font toute la différence.
Dans cet article, je partage 7 détails qui peuvent transformer un cours ordinaire en expérience mémorable pour tes élèves.
1. Créer du lien plutôt que du contenu
Beaucoup de profs de yoga se mettent une pression énorme pour être visibles en permanence, notamment sur les réseaux sociaux. Mais la visibilité n’est pas synonyme de connexion. Un élève revient rarement à un cours parce qu’il a vu trois stories de suite ; il revient pour la qualité de la relation que tu crées avec lui.
Et ce lien se nourrit de petits gestes : se souvenir de son prénom, lui demander comment il se sent en arrivant, intégrer un détail qu’il a partagé dans la séance. Finalement, ce sont ces micro-attentions qui donnent l’impression à l’élève d’être vu et accueilli. Bien plus qu’un flux constant de publications ou ton nombre d’abonnés.
2. Faire du Savasana un moment signature
Souvent considéré comme une simple « phase de repos » à la fin du cours, Savasana peut devenir un véritable moment signature. Sa durée, l’ambiance choisie, la qualité du silence ou la musique, les ajustements doux… tout participe à ancrer un souvenir durable dans la mémoire corporelle et émotionnelle de l’élève.
Par exemple, offrir une couverture, déposer délicatement une main sur les épaules, ou guider une visualisation courte peut transformer cette posture finale en un moment attendu, presque ritualisé.
3. Soigner l’accueil et la clôture
Ce qui se passe avant même de commencer la séance mais aussi ce qui se passe après la clôture du cours est tout aussi important que son contenu. Un accueil chaleureux, une phrase d’introduction claire, un temps pour que chacun s’installe… tout cela conditionne l’état d’esprit des participants.
De même, la manière dont tu clos ton cours influence la façon dont l’élève repart dans sa journée. Une citation inspirante, un moment de silence partagé, ou simplement un « merci »sincère peuvent faire la différence entre un cours apprécié et un cours profondément marquant.
4. Choisir ses mots avec conscience
Les mots que tu utilises pour te présenter et guider ont un impact direct sur la posture que tu incarnes et sur la perception de tes élèves. Le choix d’un terme comme « professeure de yoga », « guide », ou « accompagnante du mouvement » change subtilement la dynamique de la relation.
De la même façon, les mots que tu emploies pendant la séance peuvent encourager ou freiner l’exploration, libérer de la pression ou créer un climat de confiance.
5. Jouer avec les transitions
Les transitions sont le fil invisible qui relie les postures. Trop souvent négligées ou sous-côtées, pourtant elles peuvent transformer un enchaînement mécanique en un flow harmonieux. Travailler la fluidité, ralentir certains passages, répéter un mouvement pour l’ancrer… tout cela participe à l’expérience globale.
Nommer une transition de façon imagée ou poétique peut aussi aider les élèves à s’y connecter plus facilement et à la mémoriser.
6. Laisser de l’espace et du silence
Dans un monde où tout va vite, nous avons tendance à vouloir combler chaque instant, même en cours de yoga. Pourtant, le vide et le silence ont un pouvoir immense. Ainsi laisser quelques respirations sans parole permet à l’élève d’intégrer ce qu’il vient de vivre, d’écouter son corps et de se recentrer.
Ces espaces ne sont pas du « temps perdu » : ils sont surtout des moments d’assimilation, de transformation et parfois d’émotion profonde.
7. Prendre soin de son énergie avant d’entrer en salle
L’énergie avec laquelle tu entres dans la salle donne le ton à toute la séance. Prendre quelques minutes pour te recentrer, respirer, t’ancrer ou simplement t’isoler avant le cours est un investissement précieux. Les élèves sentent – parfois inconsciemment – si tu es pleinement présente ou dispersée.
Un petit rituel personnel, même très court, peut faire toute la différence dans la qualité de ta guidance.
Conclusion
Enseigner le yoga, ce n’est pas seulement aligner des postures et guider des respirations. C’est aussi – et peut-être surtout – cultiver un art invisible, fait de liens, de silences, de mots justes et de détails attentionnés.
Si ces points t’inspirent, je te recommande de plonger dans la série d’épisodes 78 à 81 de mon podcast, où je développe chacun d’eux plus en profondeur :
• Faut-il vraiment être visible tout le temps pour avoir des élèves ? Episode 78
• l’Art du Savasana.: Episode 79